Les stratégies de la gestion du stress

INSCRIPTION

Le rôle de gestionnaire est complexe. Or, lorsqu’une situation difficile se présente, la ou le gestionnaire doit en plus de gérer son propre stress s’assurer de la poursuite des activités de l’entreprise tout en veillant à préserver la santé mentale des membres de son équipe.

Cette formation permettra aux gestionnaires de préserver leur santé mentale et celle des membres de leur équipe en période de crise.  

Objectifs  

  • Comprendre les facteurs de stress
  • Déterminer les stratégies de gestion du stress
  • Préparer son intervention auprès d’une ou d’un employé
  • Connaître les ressources disponibles en santé mentale

Contenu

  • Présentation des facteurs personnels et organisationnels de stress
  • Identification de stratégies de gestion du stress
  • Principaux signes de détresse psychologique à surveiller
  • Information à transmettre aux membres de l’équipe
  • Intervention auprès d’une ou d’un employé qui présente un changement notable de comportement ou d’attitude
  • Présentation des ressources disponibles

Coût : 1 195 $ pour un groupe de 10 personnes incluant le matériel didactique

Durée : 3,5 heures

Mode d’enseignement : formation offerte en mode visioconférence

Date : formation offerte en cohorte privée pour les gestionnaires d’une même entreprise

Renseignements supplémentaires :  Annie Duquette, conseillère en formation annie.duquette@collegemv.qc.ca | 514 278-3535, poste 5234

Les participantes et participants obtiendront une attestation de formation du Centre de services aux entreprises du Cégep Marie-Victorin.